Recuperación y bienestar a través de las terapias creativas

Enfoque

Introducción

Las personas pueden expresar sus emociones a través del arte sin necesidad de poner palabras. Las emociones movilizan la expresión de la subjetividad, la creatividad y el bienestar. Se relaciona la creatividad con la forma de ser y estar en el mundo de los sujetos. Se pueden transformar las condiciones de vida de los sujetos hacia condiciones más satisfactorias, fortaleciendo su autonomía y fomentando la expresión desde las diferentes disciplinas artísticas en las que la persona tengan un interés determinado o sensibilidad especial.

Todo tipo de disciplina artística (música, pintura, danza…) estimula el cerebro y, por tanto, deben ser parte de los procesos de tratamiento de las personas con problemas de salud mental.

La tendencia natural a estudiar aquello que amenaza el bienestar de las personas ha llevado a centrarse con carácter prioritario en las emociones negativas y a olvidar el valor de recuperar la expresión de las emociones  positivas.

Cada vez son más numerosos los trabajos empíricos que se centran en demostrar la relación entre la experiencia de emociones positivas y variables como la salud, el bienestar psicológico, la creatividad y la resiliencia.

Objetivos:

Estudiar la relación existente entre el inicio de una terapia creativa (musicoterapia y arteterapia) y el nivel de bienestar alcanzado al finalizar las sesiones.

Metodología

Se utilizarán dos escalas al inicio de la actividad y al finalizar durante un tratamiento de 10 meses una vez por semana en personas diagnosticadas de problemas de salud mental. Se desarrollarán entrevistas con los pacientes para recoger información.

Resultados:

Se presentarán los resultados y cambios obtenidos a nivel emocional y de bienestar.

La realización de actividades placenteras elegidas por uno mismo incrementa los niveles de reforzamiento positivo recibidos y hace más probable la aparición de emociones positivas, que vendrían a contrarrestar la presencia de las negativas.

Discusión:

Considerando que la salud es algo más que la ausencia de enfermedad y que las emociones positivas son también algo más que la ausencia de emociones negativas es posible plantear la utilidad de las emociones positivas para prevenir enfermedades, para reducir la intensidad y duración de las mismas y también para alcanzar niveles elevados de bienestar subjetivo. (Lyubomirsky, King y Diener, 2005).

Numerosos estudios experimentales vienen demostrando que el afecto positivo se relaciona con una organización cognitiva más abierta, flexible y compleja y con la habilidad para integrar distintos tipos de información (Derryberry y Tucker, 1994; Isen, 1987, 1990, 2000; Isen y Daubman, 1984; Isen, Daubman y Nowicki, 1987; Isen, Johnson, Mertz y Robinson, 1985; Isen, Niedenthal y Cantor, 1992; Isen, Roenzweig y Young, 1991)

Conclusiones

Las terapias creativas ayudan a la recuperación de las personas con problemas de salud mental